• Beginne Dinge anders zu machen.

  • Dein inneres Kind darf heilen.

  • Sehe neue Möglichkeiten.

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kAleiDoscope – Anja Dittmeier, M.A.
Heilpraktikerin für Psychotherapie

Solange wir uns das Unbewusste nicht bewusst machen, wird es unser Leben lenken und wir werden es Schicksal nennen.
(Carl Gustav Jung)
Mein psychotherapeutisches Angebot richtet sich an alle Menschen, die sich nach Heilung von belastende Situationen oder Thematiken sehnen und diese nachhaltig und ganzheitlich bearbeiten möchten. Dieses Angebot richtet sich insbesondere an Menschen mit interkulturellem Hintergrund und Erfahrungen.

Themen, bei deren Bearbeitung ich Sie unterstützen kann:

  • Stress, Ängste, Depression, Burnout, Trauma
  • Migrations- und Integrationsproblematiken von Expatriates, Global Nomads (TCK / ATCK), Geflüchteten und Vertriebenen
  • Kulturelle, Herkunfts- und Religionsbezogene Probleme
  • Paar- und Beziehungsproblematiken, Kindererziehung
  • Persönlichkeitsentwicklung und Lebensgestaltung
  • Verhaltensprobleme, innere Kind Arbeit

Integrativer Therapieansatz

Wenn Menschen belastende oder traumatische Erlebnisse widerfahren, so wird dies im menschlichen Körper gespeichert. Daher ist die Anwendung von ganzheitlichen und körperorientierten Methoden ein wichtiger Bestandteil meiner therapeutischen Behandlungsweise.

In unserer gemeinsamen Arbeit können Methoden wie Brainspotting und EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing), als auch Elemente der systemischen Therapie und Verhaltenstherapie zur Anwendung kommen. Um den Verarbeitungsprozess zu erleichtern, kann auch das sogenannte CRM (Comprehensive Resource Model) integriert werden. Des Weiteren werden Techniken der Ressourcenaktivierung und der Affektregulation zur Unterstützung von Selbstwirksamkeit, Alltagsbewältigung und Beziehungsfähigkeit geübt. Diese Techniken sind u.a. Meditation, Atem- und Achtsamkeitsübungen, Tapping, Visualisierungen oder Imaginationen.
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Was ist EMDR, Brainspotting & CRM?

EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing) nutzt die schnellen Augenbewegungen der REM-Schlafphase im Wachzustand für die therapeutische Verarbeitung, um Erinnerungselemente der Belastung oder des Traumas in einem sicheren Rahmen aufzuarbeiten. Sozusagen werden verstreute Puzzleteile zu einem Bild zusammengesetzt, das dann verarbeitet werden kann, damit die psychische Wunde heilen kann.

Diese Methode wurde von Dr. Francine Shapiro (Mental Research Institute in Palo Alto, Kalifornien) entdeckt. Sie vermutete einen Zusammenhang zwischen Augenbewegungen, belastenden Gedanken und Emotionen. Diese Vermutung aus dem Jahr 1987 ist inzwischen eine wissenschaftlich anerkannte Methode. (weitere Informationen finden Sie hier)

Die Traumaverarbeitungsmethode Brainspotting hat sich aus dem EMDR weiterentwickelt. Im Jahr 2003 stellte der EMDR-Therapeut David Grand, PhD, eine Verbindung zwischen den lokalisierten Blickpunkten der Klient:in und der Traumaverarbeitung her. Das bedeutet, dass der Integrationsprozess der Verarbeitung auf der Grundlage eines bestimmten Blickpunktes der Klient:in durchgeführt werden kann. Seit 2011 ist Brainspotting auch wissenschaftlich anerkannt. (Weitere Informationen finden Sie hier.)

Das Comprehensive Resource Model® (CRM) ist ebenfalls eine Methode zur Belastungs- und Traumaverarbeitung und wurde von Lisa Schwarz, M.Ed., Pittsburgh, Pennsylvania, entwickelt. CRM ist ein neurobiologisch fundiertes und affektorientiertes Behandlungsmodell, das die Verarbeitung von (traumatischen) Erfahrungen erleichtert. Dabei werden die intrapersonellen Ressourcen der Klient:in bewusst aktiviert und für den Bearbeitungsprozess genutzt. Dabei werden bestimmte Aspekte des Mittel- und Hirnstamms angesprochen, die zu einer sehr tiefgreifenden Verarbeitung führen können. Auch hier werden lokalisierte Blickwinkel genutzt. Unbewusste Anteile, Probleme, Themen aber auch körperliche Symptome können erkannt und besser verstanden werden. (weitere Informationen finden Sie hier)

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Private Psychotherapie

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie habe ich meine Zulassung zur Ausübung der Heilbehandlung auf dem Gebiet der Psychotherapie nach dem deutschen Heilpraktiker-Gesetz (§1 (1) HPG) erhalten. Diese Leistungen werden von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen. Ein Vorteil für dich als Privatklient:in ist, dass keine Berichte oder Anträge bei der gesetzlichen Krankenkasse eingereicht werden müssen, wie es sonst üblich ist.

Das heißt, die Tatsache, dass du eine Psychotherapie in Anspruch nimmst, ist deine Privatsache und wird nicht aktenkundig.

Meine Arbeitsweise bietet dir den Luxus einer maßgeschneiderten integrativen Psychotherapie auf der Grundlage von 29 Jahren Erfahrung im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und einer umfassenden Methodenvielfalt. Dies gibt dir auch die Möglichkeit therapeutische Methoden zu erleben, welche nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommenen werden.

Als Privatklient:in kannst du Sessions möglicherweise über eine Zusatzversicherung für Heilpraktiker:innen erstatten lassen, wenn deren Police auch Leistungen für Psychotherapie vorsieht. Dazu ist es hilfreich, vorab zu klären, inwieweit deine Versicherung diese Leistungen abdeckt.

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Erstgespräch – Anamnesetermin & Therapeutischer Zeitrahmen

In unseren erstes Treffen, der sogenannten Anamnese-Sitzung (90 Minuten), hast du die Möglichkeit, deine Situation, deine Wünsche und Sorgen in einem geschützten Raum mitteilen. Dies gibt uns auch die Gelegenheit, uns gegenseitig kennen zu lernen und herauszufinden, ob wir uns eine Zusammenarbeit vorstellen können.

Du wirst ebenso die Möglichkeit haben, ein erstes Verständnis von meinen ganzheitlichen Ansatz einer Body-Mind-Verbindung zu erhalten, um für sich zu klären, ob ein solcher Ansatz für dein Wachstum und deine Heilung passend sein könnte. Desweitern erhalte ich ein erstes Verständnis für deine Situation und ob ich dir aufgrund meines beruflichen Portfolios helfen kann. Dazu verwende ich einen biographie-basierten Fragebogen, der uns durch diese Sitzung führen wird.

Für dieses ca. 90-minütige Anamnesegespräch wird eine pauschal 105€ berechnet.

Möglicherweise fragst du dich welchen Zeitrahmen du in deine Heilung investieren wirst? Diese Frage möchte ich dir gern beantworten. Jede Lebenssituation und jede Psyche ist anders, daher wäre es unethisch einen spezifischen Zeitrahmen im Vorfeld festzulegen. In Abhängigkeit von der Thematik und der inneren Bereitschaft (dem inneren Verlangen) nach Veränderung, zeigt meine Erfahrung, dass dieser Therapieprozess zwischen 3 Monaten und 2.5 Jahr umfassen kann. Um gleich zu Beginn eine gewisse Dynamik zu entwickeln, finden unsere Sessions in den ersten 4 Wochen wöchentlich statt. Danach besprechen wir die weiteren Schritte.

Ganzheitliche und körper-orientierte Methoden habe sich als effektiv und den Therapieverlauf verkürzend erwiesen. Wie es so schön heißt, die Therapie findet zwischen den Sitzungen statt. Dies bedeutet, dass die Umsetzung der in Sitzung besprochenen Impulse sehr hilfreich und wichtig ist.

Als Therapeutin, biete ich dir eine professionelle Partnerschaft auf Augenhöhe, den sicheren Rahmen für Veränderung und Heilung und die therapeutischen Methoden, und damit meine Hilfestellung. Die eigentliche Heilungsarbeit erfolgt von dir als Klient:in. Kontaktiere mich gerne hier

BITTE BEACHTE FOLGENDE WICHTIGE INFORMATION:
Wenn du einen Termin verschieben oder absagen musst, ist dies bis 24 Stunden vor dem Termin kostenfrei möglich. Danach wird der volle Betrag in Rechnung gestellt. Nach jeder Sitzung (abgeschlossen oder verspätet abgesagt) sende ich eine Rechnung für die jeweilige Sitzung über FastBill, so dass die Zahlung bequem online erfolgen kann.

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